Показаны сообщения с ярлыком наше здоровье. Показать все сообщения
Показаны сообщения с ярлыком наше здоровье. Показать все сообщения

вторник, 11 февраля 2020 г.

Что делать, чтобы быть бодрой и полной энергии?

Не секрет, а работающие правила

 

Обычно случается как? Наша энергия на пике и на этой волне нам хочется сделать как можно больше. Появляются миллионы новых идей, желаний, хотелок, целей. Мы с радостью все это планируем, составляем длиннющие списки дел. Старательно и с воодушевлением вычеркиваем выполненные дела. Попутно, у нас появляются новые идеи и новые дела. Мы их снова заносим в список.
И тут замечаем, что список не просто слишком длинный. Он огромен, необъятен! И что нам на осуществление всего этого банально не хватит времени, даже если вообще не спать и добавить двадцать пятый час в сутках.
Вот тут-то наш пыл и начинает по-тихоньку затухать. Вывод напрашивается сам собой:

1. Не надо ставить перед собой слишком много задач. 


Сюда же можно добавить разные вариации этого правила:

понедельник, 24 февраля 2014 г.

Готовимся к весне. Аптечка.



Весенняя аптечка.


По большому счету весенняя аптечка практически ничем не отличается от обычной домашней. Поэтому все пункты я перечислять не стану, но обращу внимание на некоторые, на мой взгляд важные моменты, о которых мы порой забываем.
Во-первых. Весной мы так радуемся первому теплу и так радуемся, что можно избавиться от надоевших за зиму громоздких теплых вещей, что с радостью начинаем «облегчать» свой гардероб! Но мы забываем, что весеннее тепло, особенно первое – очень обманчиво! Да солнце светит ярче и даже греет, но земля все еще остается холодной и есть большой риск простуды.
Поэтому первое, что нам необходимо поместить в весеннюю аптечку – противовирусное и, на всякий случай, жаропонижающее (если все-таки вам не удалось избежать простуды).
«Весна – авитаминоз». Это словосочетание мы знаем с детства. Нехватка витаминов проявляется после длительного их отсутствия (не поступления в организм).  Тут все просто – дополнительный комплекс витаминов или конкретные витамины, которых не хватает именно вам. В этом случае, лучше проконсультироваться с врачом. Переизбыток витаминов оказывает обратное действие положительному!

пятница, 14 февраля 2014 г.

Контрольный журнал. Раздел "Здоровье". Наш медицинский справочник.

Наш медицинский справочник.


Как я уже писала, в этот бланк я вписываю те способы лечения, которые подошли нашей семье. Эту информацию я публиковать не стала, так как то, что подходит одним - другим может не только не помочь, но и навредить. Вы же можете вписывать сюда заметки, относительно вашего здоровья и способы лечения.


Удачи, любите!
© 2014 Галина Фролова

Копирование любого материала или его части разрешено только при наличии активной ссылки poryadokigarmoniya.blogspot.ru

Контрольный журнал. Раздел "Здоровье". Календарь женского здоровья.

Календарь женского здоровья.





Удачи, любите!
© 2014 Галина Фролова

Копирование любого материала или его части разрешено только при наличии активной ссылки poryadokigarmoniya.blogspot.ru

Контрольный журнал. Раздел "Здоровье". Адресная информация о медецинских учреждениях.

Адресная информация о медецинских учреждениях.



Удачи, любите!
© 2014 Галина Фролова

Копирование любого материала или его части разрешено только при наличии активной ссылки poryadokigarmoniya.blogspot.ru

Контрольный журнал. Разделы. Здоровье.

Контрольный журнал. Разделы. Здоровье.


Не буду "лить воду", а сразу перейду к главному.
В разделе "Здоровье" у меня такая информация.
Каждый пункт из этого списка - активная ссылка на бланки! Так что качайте и составляйте свой раздел "Здоровье" в вашем Контрольном журнале!

Удачи, любите!
© 2014 Галина Фролова

Копирование любого материала или его части разрешено только при наличии активной ссылки poryadokigarmoniya.blogspot.ru