Что делать, чтобы быть бодрой и полной энергии?

Не секрет, а работающие правила

 

Обычно случается как? Наша энергия на пике и на этой волне нам хочется сделать как можно больше. Появляются миллионы новых идей, желаний, хотелок, целей. Мы с радостью все это планируем, составляем длиннющие списки дел. Старательно и с воодушевлением вычеркиваем выполненные дела. Попутно, у нас появляются новые идеи и новые дела. Мы их снова заносим в список.

И тут замечаем, что список не просто слишком длинный. Он огромен, необъятен! И что нам на осуществление всего этого банально не хватит времени, даже если вообще не спать и добавить двадцать пятый час в сутках.

Вот тут-то наш пыл и начинает по-тихоньку затухать. Вывод напрашивается сам собой:

1. Не надо ставить перед собой слишком много задач. 

Сюда же можно добавить разные вариации этого правила:

Взлеты и падения случаются

Лонгрид о цикличности энергии

 

Полосы бывают не только черными или белыми ;)

"Жизнь как зебра - полоса белая, полоса черная..." Помните эту старую добрую мысль? Отчасти, я с ней согласна. Но уверена, что все намного интереснее.

Наша жизнь не ограничивается только черными и белыми полосами. Да и не определяется везением или неудачами. Все эти "полосы" всегда зависят от нас самих. Всегда! Только мы сами определяем какая полоса нас ждет - черная белая, серая или яркая и красочная.

Но казалось бы: ок, все ясно - надо упорно трудиться, и я добьюсь невероятных высот. Ан-нет. так не получится. Чтобы постоянно находиться в трудоспособном режиме, нам нужна энергия. Много энергии. Знаете ли, у энергии есть свойство заканчиваться, да еще и в самый неподходящий момент. А чтобы этого не случилось, ее нужно постоянно восполнять.

Да, кстати, я решила вернуться в свой блог - соскучилась :)

А сейчас хочу поговорить о циклах энергии.

Энергия циклична, как и все в этом мире. Попробуйте вспомнить, наверняка, вы обращали внимание на периоды в жизни, когда вы на подъеме, готовы горы сворачивать, вдохновлены и полны сил. А через некоторое время наступает период, когда и ваше воодушевление улетучивается, и силы иссякают, да и апатия какая-то посещает. Было? Признавайтесь!